La Psychothérapie de l'adulte
Pourquoi ?
La thérapie offre à chacun la possibilité de mettre des mots sur les douleurs et souffrances du corps et de l’âme.
Les raisons de s’engager dans une psychothérapie sont multiples :
- Traverser des moments de vie difficiles : deuil, perte, épreuves à surmonter, dépressions
- Régler des difficultés relationnelles ou affectives : rupture, difficultés professionnelles, harcèlement
- Comprendre et soigner des comportements envahissants et destructeurs : addiction, Troubles des Conduites Alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie...), dépendance, maux du corps, phobie, crise d’angoisse
- Traverser une crise existentielle : changement d’emploi, reconversion, changement de lieu de vie, mal de vivre.
Ce n’est pas tant la raison qui importe mais la manière dont vous la ressentez et la vivez ainsi que la difficulté à y faire face.
Quand seul il n’est plus possible d’avancer, l’aide et le soutien du thérapeute sont des points d’appui et une véritable ressource.
Cet accompagnement vers la compréhension de vos émotions et réactions, la découverte de soi et la transformation seront l’ouverture vers le changement et la liberté de vivre pleinement.
La psychothérapie pour :
- Se (re)connecter à son élan de vie
- (Re)trouver la liberté et le plaisir d’être soi
- Se libérer des souffrances et des maux
- Retrouver l’enfant en soi
- Se réinventer et créer sa vie, celle du cœur.
La thérapie vous permettra d’acquérir des outils et des clés précieuses de compréhension de vous afin de poursuivre plus sereinement et de manière autonome votre cheminement personnel.
La Psychothérapie de l'adulte
Pour qui ? Quand consulter ?
Toute personne adulte sentant la nécessité et le besoin d’être soutenue et accompagnée dans ce qu’elle est en train de vivre.
Quand l’angoisse, les pensées obsédantes, les ruminations, les troubles du sommeil, la perte d’estime de soi, les questionnements et les doutes
existentiels, l’addiction, la fatigue psychique et physique, et l’intensité des émotions vous empêchent de vivre sereinement.
Autant de signes et de symptômes qui sont de merveilleux indicateurs qu’il est temps d’envisager de suivre une thérapie.
Comment ?
L’Analyse Psycho-Organique (APO)
est une méthode de psychothérapie qui associe au travail psychique, le vécu corporel. Cette méthode permet de vous accompagner
pour alléger vos souffrances et vous aider à renouer avec votre élan vital.
Elle intègre à la fois le corps (le ressenti, les sensations), le cœur (l’émotion, l’affecte) et l’esprit (les mots, les images) afin de retrouver une unité et une connexion fluide.
A la rencontre de votre monde intérieur, vous serez invité à l’explorer, le vivre, le ressentir et le raconter pour mieux le comprendre, mettre du sens sur votre histoire et votre passé et mieux appréhender le présent et le futur.
- Penser, sentir et exprimer -
